Nové možnosti ve školní posilovně

V průběhu února proběhla v posilovně úspěšná realizace workoutové konstrukce, která nabízí nové možnosti pro naše studenty. Pokud jste zde ještě nebyli cvičit, je čas to změnit.

Dostupné vybavení v posilovně:

• Sada Kettlebellů, sada jednoručních činek 1 – 10 kg.
• Medicinbaly, švihadla, pneumatika, Tatami desky, expander, posilovací kolečko, madla na kliky, BOSU.
• Řetězy, pogumované kotouče na osu (5, 10, 15, 20 kg) se sadou železných kotoučů.
• Sada plyometrických stolečků, lavice na Bench-Press, pěnové podložky na cvičení.
• Posilovací stroje: bicepsová lavička, Leg – Press, předkopávání v sedě, zakopávání v leže, horní kladka, Peck Deck, spodní kladka, břišní lavička, hyperextenze, polohovatelná lavička.
• Kola na spinning, veslovací trenažér, běžkařský trenažér, ski simulátor, plyometrické bedýnky.
• Workout konstrukce – hrazdy, bradla, monkey bar, Wall Ball terče, záchrana při dřepování, žebřiny.